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Bevor Carina zu uns kam, hatte sie schon einige Diäten, Sportprogramme und Ernährungsprogramme angefangen und probiert, um Gewicht zu verlieren. Ihr ist es nicht gelungen, dabei zu bleiben, dran zu bleiben.
Sie hat sich einfach nicht mehr wohl gefühlt in ihrer Haut. Wollte sich verändern aber wusste einfach nicht wie!
Carina wollte abnehmen, hatte jedoch kein konkretes Ziel und war sich dessen auch nicht bewusst. Sie hat gelernt Ziele, die ihr wichtig sind zu formulieren und sich mit Hilfe von Birgit und dem MENTALBOLIC Programm darauf zu fokussieren. Mit Unterstützung von Birgit hat Carina ihr Ziel gefunden und konnte es konkret benennen und formulieren. „Ich passe wieder in mein rotes Kleid!“
Mit Hilfe des kompletten Programms, in dem das Mindset, die Bewegung, die Ernährung, die Entspannung enthalten sind, fühlte Carina sofort den Unterschied. Denn hier greifen alle lebensnotwendigen „Zutaten“ ineinander und die Frau wird als GANZES wahrgenommen und begleitet, betreut, inspiriert.
Carina bekommt viele Komplimente und dadurch fühlt sie sich besser und besser. Sie ist entspannt und gibt sich so wie sie ist!
13 kg in 11 Monaten und „Ich passe wieder in mein rotes Kleid! … Und ich habe mich getraut, meinen Freund einen Heiratsantrag zu machen!“
Durch die kurzen Trainingseinheiten „Fit in 10 Minuten“ und dem Spaß und die „Dranbleib-Motivation“, die sie im Programm hat und erfährt, nutzt sie die Bewegungsangebote, die Ernährungs- und Entspannungstipps und die jungen Gedanken.
Gabriele hat seit den Wechseljahren ein sehr trockene Haut, fühlte sich nicht attraktiv und wollte ihrer Körperform verbessern und ihre eingeschränkte Beweglichkeit – bedingt durch eine Hüftarthrose – zurückerlangen
Sie hatte vieles ausprobiert, doch nichts hat ihr bisher den Erfolg gebracht.
Gabriele hat für sich gelernt, sich mehr und mehr wertzuschätzen und durch die kurzen und informativen Informationen hat sie für sich bewussten Wissen geschaffen und setzt es auch um!
Hat seit 9 Jahren eine sitzende Tätigkeit und seit Jahren Rheumatische Erkrankung und eine Neurodermitis. Barbara hat es allein nicht geschafft und hatte Schwierigkeiten sich selbst zu motivieren.
Barbara nutzt nun regelmäßige Termine für und mit sich selbst. Sie hat damit begonnen regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen, so das eine optimale Nährstoffversorgung gewährleistet ist. So war auch nach kurzer Zeit eine verbesserte Verdauung das Ergebnis und sie hatte die Energie auch mit den kurzen Bewegungseinheiten zu starten.
Birgit ist deine Begleitung, dein Coach, deine Mitmacherin, deine Inspiration, deine Impulsgeberin, deine Unterstützerin, dein Stoffwechsel-Profi, deine Ernährungsberaterin, deine Personal Trainerin, deine Entspannungsbegleiterin, deine Mentalmentorin, dein Spiegel und alles das mit Liebe und Spaß & Freude für DEINEN ERFOLG!
